Wusstest Du, dass laut einer Studie der Harvard-Universität ein Kind bis zu seinem 18. Lebensjahr mit 180.000 negativen Gedanken konfrontiert wird? Wenn diese Gedanken und Meinungen ausgerechnet Deine Glaubenssätze zum Thema Finanzen unförderlich geprägt haben, kann Dich das (un-) bewusst in Deinem Money Mindset ein Leben lang begleiten.
Leider blockieren uns bestimmte Glaubenssätze darin, unsere Träume und Wünsche zu realisieren. Stattdessen entwickeln wir Geld-Blockaden, werden von unserer Emotion sowie Glaubenssätzen gesteuert oder sogar gelähmt. Du hast sicherlich schon mal von der Selbsterfüllenden Prophezeiung gehört. Sobald Du Deine Glaubenssätze immer wieder gedanklich wiederholst und davon regelmäßig anderen erzählst, ziehst Du schlussendlich auch all das in Dein Leben.
Vielleicht kommen Dir aus Deiner früheren Vergangenheit folgende Phrasen bekannt vor:
- „Geld verdirbt den Charakter.“
- „Geld ist nicht wichtig.“
- „Für Geld muss man hart arbeiten.“
- oder der Klassiker: „Über Geld spricht man nicht.“
Wenn solche Aussagen von Bezugspersonen in der Kindheit wiederholt getroffen wurden, ist es kein Wunder, dass sich dieser Glaube tief in uns festsetzt.
Gemeinsam mit Regina Selvestrel zeigen wir Dir mit welchen 5 Routinen Du Deine Einstellung zu Geld und Dein Money Mindset nachhaltig und förderlich für Dich beeinflussen kannst.
MONEY MINDSET ROUTINE #1: NIMM ABSCHIED VON BLOCKIERENDEN GLAUBENSSÄTZEN
Eine Methode bremsende Gedanken und Einstellungen zum Thema Geld loszuwerden ist das Verbrennen der hinderlichen Glaubenssätze. Verschaffe Dir hierfür eine ruhige Umgebung und statte Dich vorab mit ein paar Zetteln, einem Stift, einem Feuerzeug sowie einer feuerfesten Schale aus. Schreibe alle negativen Geld-Gedanken jeweils auf einen separaten Zettel. Fühle noch mal in Dich hinein, welche Emotionen dabei ausgelöst werden. Bedanke Dich anschließend innerlich bei jedem Glaubenssatz mit: „Danke, dass Du da warst, aber ich brauch Dich jetzt nicht mehr!“. In einem feuerfesten Gefäß kannst Du dann die Zettel verbrennen.
Falls Du noch keine Erfahrungen mit solchen ritualartigen Methoden gemacht hast, sei Dir bewusst, dass Du dabei nichts falsch machen kannst. Es geht darum, dass Du ins Spüren kommst und nicht um die perfekte Leistung wie Du die Übung machst. Unterschätze nicht die Wirksamkeit von unterdrückten Emotionen und unbewussten Kräften, die durch solch ein Ritual für Dich spürbar werden können.
MONEY MINDSET ROUTINE #2: DIE KRAFT DES FOKUS
Mit dieser Routine kannst Du Dir bewusst werden, wie viel Geld von allein eigentlich zu Dir fließt. Alles was Du brauchst, ist ein Stift und ein Notizheft. Setze Dich täglich 3-5 Minuten hin und schreibe auf, welches Geld in den letzten 24 Stunden plötzlich da gewesen ist. Solche recht typischen Alltagsmomente könnten zum Beispiel sein:
- Cent-Stück, dass Du auf der Straße aufgehoben hast
- 3€, für die Dich jemand zum Kaffee eingeladen hat
- Bus-Fahrticket, das Dir der/die Busfahrer*in erlassen hat
- Sonderangebot, welches Du zufällig beim Kauf Deiner langersehnten Stiefel, die plötzlich um 20€ reduziert waren, wahrgenommen hast
Mangelgedanken ziehen noch mehr Mangel an. Lenken stattdessen Deinen Fokus auf was Positives – auf das was bereits da ist. Du wirst feststellen, was man für Summen in Wirklichkeit in seinem Leben zieht, wenn man sich erst einmal darauf konzentriert.
MONEY MINDSET ROUTINE #3: ES WIRD ZEIT DEINE FINANZEN ZU TRACKEN
Wie steht es um Deinen Überblick über Deine eigenen Finanzen? Könntest Du mir sagen, wie viel Geld Du auf Deinem Konto hast? Schaust Du ebenfalls mit mulmigem Gefühl und nur gelegentlich auf Dein Konto? Bezahlst Du gerne mal hier und mal dort eine Rechnung, aber dabei geht auch ganz gerne mal etwas unter? Wie ist Deine typische Einstellung und Reaktion, wenn Du mit dem Finanzamt zu tun hast? Und eigentlich weißt Du auch nicht so genau, was an Geld monatlich reinkommt oder was raus geht?
Dieser lieblose Umgang resultiert aus einer großen Unsicherheit. Stichwort Sicherheit – diese erreichst Du am besten durch Klarheit und Struktur.
No panic on the Titanic: Das ist nichts kompliziertes und Du brauchst dafür auch kein BWL-Studium absolvieren.
Es genügt eine einfache Excel Tabelle, ein Journal, eine Haushaltsbuch App oder ein Ringbuch, worin Du all Deine Einnahmen und Ausgaben auflistest. Nutze dafür die Macht der Gewohnheiten und setze das möglichst wöchentlich um, damit sich die Punkte nicht aufstauen und kein Frustpotential entsteht.
So banal diese Routine auch klingen mag, sobald Du Klarheit und ein gesundes Bewusstsein über Deine Einnahmen und Ausgaben erlangst, kannst Du dank des „Moneytrackings“ mit großer Wahrscheinlichkeit Deine Unsicherheiten beseitigen und mit mehr Selbstvertrauen an Deine Finanzen herantreten.
MONEY MINDSET ROUTINE #4: KOMM IN DEIN VERTRAUEN
Als weiteren Einstieg zu diesem Thema kann ich Dir den Artikel „Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken kannst – 9 Expertinnen Tipps“ wärmstens empfehlen.
MONEY MINDSET ROUTINE #5: DIE THINK BIG ENERGIE
Fertig? Schreibe nun zu jedem Wunsch ein Datum auf, bis wann Du sie erfüllt haben möchtest.
- Schritt 1: Vertraue auf Deine Fähigkeiten und Qualitäten und werde Dir über Deinen Mehrwert durch Dein (berufliches) Tun für Deine Mitmenschen und Umwelt bewusst. Verabschiede Dich von dem Gedanken, dass das Geld was du gerade verdienst, bereits Dein Maximum ist.
- Schritt 2: Entwickle Spaß am Geld verdienen!
- Schritt 3: Laufe mit einem offenen Bewusstsein Durch das Leben, nehme Potentiale wahr und vertraue darauf, dass sich die richtigen Gelegenheiten finden werden.
- Schritt 4: Bleibe stets offen dafür, das Geld auf verschiedene Arten zu Dir fließen zu lassen. Sei neugierig und kreativ, auf welche Weise Du Geld verdienen kannst. Schreibe Dir verschiedenen Möglichkeiten auf, wie mehr Geld in Dein Leben fließen könnte.
- Schritt 5: Setze Dir machbare Zwischenziele. Das könnte zum Beispiel sowas sein wie: Bis zum Jahr 2023 habe ich bereits XY Betrag verdient. Oder: Bis zu meinem nächsten Geburtstag habe ich zwei Möglichkeiten aus Schritt 4 dieser Übung bereits durch Recherche, Austausch oder anderweitig angestoßen oder umgesetzt.
WER WARTET, VERLIERT
Die meisten Menschen kommen nicht ins Handeln und schieben Ziele, Ideen und Gedanken vor sich hin und warten und hoffen darauf, dass der Erfolg bzw. die Veränderung sich von alleine einstellt.
Money Mindset und Umgang mit Geld hat verschiedene Ursprünge und das Angehen dieses Themas ist kein overnight success. Das Geheimnis des Erfolges ist die tägliche Routine.
Bei OH SELF findest Du Money Mindset Workshops oder Workshops, die unförderliche Einstellungen zum Thema Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Kommunikation, Selbstpräsentation an der Wurzel anpacken.
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