Alexandra Schneller

Menstruationskurs Regelschmerzen PMS Weiblicher Zyklus Sophia Thome Rabattcode

WARUM REGELSCHMERZEN, PMS UND TABLETTEN BEI MENSTRUATIONSBESCHWERDEN NICHT “NORMAL” SIND

Körper, Weiblicher Zyklus / Von Alexandra Schneller

Du leidest unter PMS, Regelschmerzen und schmerzhafter Periode? Denkst Du auch es gehört eben dazu, dass Frauen einmal im Monat zur Wärmeflasche greifen und Tabletten gegen Regelschmerzen nehmen? Dein Zyklus hält Dich von Deinem Alltag ab und Du willst Deine Monatsblutung einfach nur hinter Dir bringen und bist froh, wenn die Tage vorbei sind? Viele …

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Projekt Management Alexandra Schneller Business Coaching Karriere Coaching Unternehmensberatung

PROJEKTMANAGEMENT: 3 WERKZEUGE, DIE DU FÜR DIE UMSETZUNG DEINER ZIELE UND IDEEN BRAUCHST

Karriere, Stärken und Talente / Von Alexandra Schneller

Projektmanagement: 3 Werkzeuge, die Du für die Umsetzung Deiner Ziele und Ideen brauchst Projektmanagement ist eher eine Kunst als eine Wissenschaft. Selbst mit den besten Kenntnissen über Projektmanagement Methoden, Templates aus Asana, Notion und Co. und klarem Projektplan kann das Kind trotzdem noch in den Brunnen fallen. Die meisten meiner Klienten wenden Projektmanagement intuitiv nach …

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Entscheidungen treffen und ins Handeln kommen OH SELF Workshops

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN UND INS HANDELN KOMMEN MIT DIESEN 10 PRAKTISCHEN ÜBUNGEN

Karriere, Mutige Entscheidungen / Von Alexandra Schneller

10 praktische Übungen, um Entscheidungen zu treffen und ins Handeln zu kommen Entscheidungen treffen wir jeden Tag – in Alltagssituation aber auch bei großen Fragen wie “Soll ich meinen Job kündigen?” oder “Soll ich mich auf diese Person für eine Beziehung einlassen?”. Keine Entscheidungen zu treffen führt oft dazu, dass Du Dich wie gelähmt fühlst …

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New Work Kompetenzen für die Zukunft der Arbeit und Arbeitswelt 4.0 Alexandra Schneller Business Coaching Karriere Coaching

ERFOLG IST EINE INNERE AUFGABE – DIESE 4 NEW WORK KOMPETENZEN BRAUCHST DU FÜR DIE DIGITALE ARBEITSWELT

Karriere, Stärken und Talente / Von Alexandra Schneller

New Work Kompetenzen für die Arbeitswelt 4.0 Die Erwartungen an die eigene Karriere und Erfolg stehen im Einfluss von Digitalisierung und gesellschaftlichem Wandel. Die Megatrends New Work und Industrie 4.0 verändern nicht nur, was wir tun, sondern auch wer wir sind. Informationsreichtum, neue Formen der Zugehörigkeit, gesellschaftliche Ungleichheit, digitale Exklusion, smart cities, die Entwicklung vom …

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Unseriöses Coaching Alexandra Schneller Business Coaching Karriere Coaching

WORAN DU UNSERIÖSE COACHES ERKENNST

Karriere, Berufung, Mission & Vision / Von Alexandra Schneller

Schluss mit Scheinheiligkeit. Hier soll niemand Bashing erfahren oder an den Pranger gestellt werden. Der Artikel wird regelmäßig geupdatet und soll Dir als Überblick dienen zu vorhandenen Beiträgen und Dokumentationen, woran Du unseriöse Coaches, Schamanen, Healer you name it erkennst. Coaching setzt Freiwilligkeit und Selbstbestimmung voraus, weshalb Du selbst entscheiden kannst, ob ein Coach fachlich und …

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COACHING KARTENSETS IM ÜBERBLICK FÜR KREATIVITÄT UND VERBUNDENHEIT IN DEINEN BEZIEHUNGEN

Beziehung, Gewaltfreie Kommunikation / Von Alexandra Schneller

Du fragst Dich, wie Du in Zeiten von remote Arbeit für mehr Nähe und Verbundenheit in Beziehungen sorgen kannst? Die Qualität Deiner Fragen bestimmen die Qualität Deiner Beziehungen. Attenzione, dieser Artikel ist nichts für Menschen ohne Persönlichkeit. Hier empfehle ich Dir verschiedene Coaching Kartensets für alle Lebensbereiche, damit Du spielerisch Kolleg:innen, Bekannte, Freund:innen, Partner:in oder …

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Imposter Syndrom Alexandra Schneller Business Coaching Karriere Coaching

IMPOSTER SYNDROM: 3 WEGE, DAMIT ERFOLG NICHT MEHR ANGST UND ZWEIFEL AUSLÖST

Beziehung, Ängste, Karriere, Perfektionismus / Von Alexandra Schneller

Imposter Syndrom: 3 Wege, damit Erfolg nicht mehr Angst und Zweifel auslöst Wenn Erfolg sich nicht mehr erfüllend anfühlt und Dein Selbstwertgefühl bestärkt, sondern große Angst und Zweifel auslöst, bezeichnen Expert:innen das als Imposter Syndrom. Die meisten wissen von Kalendersprüchen auf Instagram grob, was das ist und dass sie “einfach” ihren Selbstzweifel los lassen sollen, …

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Tantra Seminar OH SELF Aurelia Serena Weibliche Lust Tantra Bedeutung Business Coaching Alexandra Schneller Karriere Coaching

LUSTLOSIGKEIT & LANGEWEILE: WIE DIR EIN TANTRA SEMINAR DABEI HELFEN KANN

Beziehung, Sexualität & Tantra / Von Alexandra Schneller

Was passiert beim Tantra Seminar? Nicht das, was Du erwartest Wusstest Du, dass ein Tantra Seminar mehr Lebensthemen bereichert als Deine Sexualität? Viele meiner Klient:innen schlägt das Thema herum, dass sie keine Freude und Lust in ihrem beruflichen Alltag spüren und sich über die Zeit leblos und gelangweilt fühlen. Expertin Aurelia Serena und ich teilen …

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Co-Abhängigkeit im Beruf Helfersyndrom Narzissmus Workaholic Alexandra Schneller

CO-ABHÄNGIGKEIT IM BERUF – BYEBYE NARZISSMUS, HELFERSYNDROM UND WORKAHOLIC-LIFE

Beziehung, Selbstliebe / Von Alexandra Schneller

Narzissmus und Helfersyndrom: Co-Abhängigkeit in beruflichen Beziehungen auflösen Wenn am Ende des Tages die Aufgaben der anderen erledigt sind und Deine Antwort auf Nachfrage zu Deinen eigenen Projekten immer nur “Ich habe keine Zeit” ist, dann befindest Du Dich auf der besten Autobahn zu einer Co-Abhängigkeit. Sogenannte co-abhängige Dynamiken wirken sich nicht nur auf Deine …

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Dauerhafte Veränderung nach Neujahrsvorsätzen Alexandra Schneller Karriere Coaching Unternehmensberatung

WARUM NEUJAHRSVORSÄTZE SCHEITERN UND WIE DU NICHT NUR ZUM JAHRESWECHSEL DAUERHAFTE VERÄNDERUNG ERREICHST

Beziehung, Selbstliebe / Von Alexandra Schneller

Dauerhafte Veränderung erreichen und Neujahrsvorsätze nicht platzen lassen Wir kennen es alle: Das neue Jahr beginnt und die Neujahrsvorsätze überschlagen sich oder Du liest ein inspirierendes Buch und bekommst tolle 10 Punkte Listen für mehr Gelassenheit, Gesundheit, Glück und Co. KG: 30 Minuten Yoga, kalt duschen, meditieren, Tagebuch – am besten 3 – schreiben, Sport …

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