Atem als Anker

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Judith ist die Gründerin von Atem als Anker. Als Dipl. Pädagogin, Achtsamkeitscoach und Entspannungspädagogin unterstützt sie Mütter dabei, authentische Selbstfürsorge in ihrem Leben zu etablieren. Selbst Mutter von zwei Kindern, weiß Judith um die Herausforderungen und Ansprüche, denen Mütter in ihrem Alltag begegnen. Ihr ist daher wichtig, Müttern in ihren Workshops Anregungen und Übungen mitzugeben, die sich leicht im Alltag mit Kind(ern) integrieren lassen. Außerdem möchte sie vor allem eines vermitteln: Selbstfürsorge ist mehr als ab und zu ein Schaumbad. Selbstfürsorge ist eine wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber!

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